12月の星たちからの贈り物：12星座の運勢
LIFE
キャリア支援
新卒のコース別採用って何？
最近の就職活動では、多くの企業で「総合職」「エリア職」「一般職」といったコース別採用が増えています。特に大手企業ほど、勤務地や働き方が異なる複数のコー...
LIFE
ぐっすり眠れるカラダをつくる！睡眠の質を上げる食べ物・飲み物と避けたいもの
前回の「枕」に続いて、今回は“内側からの快眠ケア”として「食と睡眠」は避けられないとまた調べてみました。 眠りは“1日の食事”から始まっている 「寝つ...
ツール
なぜ仕事に「満たされない」と感じるの？ マズローの5段階説であなたのキャリアの現在地を知ろう！
「今の仕事に慣れて、給料も悪くない。でも、何か物足りない…」「もっと上のステージに行きたいけど、何から手をつければいい？」 もしあなたが今、そんな風に...
LIFE
今年も始まった！私が4袋リピ買いした「クリスマスブレンド」の魔力
こんにちは！もうすぐ12月。街はクリスマスの飾り付けが増えて、なんだかワクワクしますよね。私にとってこの季節の楽しみといえば…そう、スターバックスのク...
キャリア支援
「あの人、なんか重い…」と感じるあなたが持っている特別な能力とは？
共感のサインを見逃さないあなたへ はじめまして。私も昔からこの人やばい？とか、人の雰囲気や感情を人一倍強く感じ取ってしまうことがあります。 「この人に...
LIFE
高級コスメもいいけど…私が“ちふれ”を取り入れる理由
ブランド一点買いしてたけど、ちふれで見つけた“等身大の美肌ケア” 今までこのブログでは、デパコスや一流ブランドのコスメを中心に紹介してきました。確かに...
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12月の星たちからの贈り物：12星座の運勢
一年の締めくくりと新しいスタート 12月は冬至を迎え、「一度暗くなってから、少しずつ光が戻ってくる」特別なタイミングです。この時期は、1年を振り返って...
LIFE
「巻き爪」再発の悪夢とさよなら！原因から予防まで徹底解説
私も経験しました！巻き爪・陥入爪の絶望ループ… 突然ですが、足の親指、痛くないですか？私は昨年、「これくらい大丈夫だろう」と自己流で爪を切った後に地獄...
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ぐっすり眠れるカラダをつくる！睡眠の質を上げる食べ物・飲み物と避けたいもの
前回の「枕」に続いて、今回は“内側からの快眠ケア”として「食と睡眠」は避けられないとまた調べてみました。 眠りは“1日の食事”から始まっている 「寝つ...
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今年も始まった！私が4袋リピ買いした「クリスマスブレンド」の魔力
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高級コスメもいいけど…私が“ちふれ”を取り入れる理由
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週末の「ダラダラ」が心を疲れさせる？ 私が医師の解説で気づいた脳の落とし穴
平日フルタイムで働いてクタクタになる気持ち、本当によく分かります。金曜の夜は「これで解放される！」とホッとする一方、週末の過ごし方で、私はずっとある悩...
LIFE
「自分を幸せにする言葉習慣 — アファメーションで心が軽くなる」
1. アファメーションってなに？ 最近よく聞く「アファメーション」という言葉。これは、**自分の心を前向きにするための“言葉の習慣”**のことです。 ...
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理想の枕でぐっすり快眠！姿勢別・枕の高さと選び方
眠りの“質”があなたの1日を変える 「朝起きてもなんだかスッキリしない…」「肩こりや首の痛みが続く…」そんなお悩み、実は“枕の高さ”が原因かもしれませ...
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【SOS！】繰り返しできる「顎ニキビ」は体のサイン！
最近、鏡を見るたびにため息…という方はいませんか？特に顎（あご）からフェイスラインにかけてのニキビや吹き出物。「どうしてここだけ繰り返しできるんだろう...
LIFE
聴くだけでマインドアップ？話題の“周波数”の世界をのぞいてみよう
耳から整う“癒し”の世界へ 最近、YouTubeやアプリなどで「528Hz」や「396Hz」といった“周波数ミュージック”を目にしたことはありませんか...
キャリア支援
新卒のコース別採用って何？
最近の就職活動では、多くの企業で「総合職」「エリア職」「一般職」といったコース別採用が増えています。特に大手企業ほど、勤務地や働き方が異なる複数のコー...
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「あの人、なんか重い…」と感じるあなたが持っている特別な能力とは？
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キャリア支援
黒字でも「早期退職」は他人事じゃない
1. 時代の衝撃：なぜ「黒字なのに」退職を募るのか？ 最近のニュースを見て、皆さんはどう感じていますか？ 業績が好調、つまり**「黒字」であるにもかか...
キャリア支援
「自分らしさ」を見つける学生のための自己分析ロードマップ
就職活動や進路を決める時、「自己分析」は避けて通れない道ですよね。でも、「何をどうやればいいの？」と悩んでしまう人も多いはず。 大丈夫です！難しく考え...
キャリア支援
【定年後の不安を解消！】「月10万円」で豊かに暮らす！新しい人生を充実させる仕事の見つけ方
偶然インターネットを見ていて若い方だけでなく、定年後の人生の新たな一歩を踏み出す方々へ、エールとなるような本を見つけました。 月10万円稼いで豊かに暮...
キャリア支援
なぜ、「大切な子ども」は地元を去ってしまうのか？
「若者の流出を食い止めたい！」— この声は、よく地域やニュースでよく耳にします。対策として「働く場の確保」「賃上げ」などが叫ばれていますが、本当にそれ...
キャリア支援
これからの時代に求められるリーダー像 ― 部下に信頼される存在とは
部下が本当に求めている上司像とは 世の中には「理想のリーダー」「優れたマネジメント」といった書籍があふれています。しかし、実際に部下が心の底から「この...
キャリア支援
信頼関係から始まるキャリア支援
キャリアコンサルタントとして私が大切にしていること 〜信頼関係と一人ひとりに合わせた支援〜 信頼関係を築くことから始める キャリア相談において、私がま...
キャリア支援
前向きな言葉が、未来を変える
自己肯定感を持てずに悩む人たち キャリア支援の現場で、多くの方からこんな声を耳にします。「自分なんて大したことない」「どうせ失敗するに決まっている」「...
キャリア支援
インターンシップで広がる自分の可能性
いきなりですが…インターンシップってちょっと気になる存在じゃないですか？ 「興味はあるけど、自分に向いてる企業なんてわからない」「いきなり社会人と関わ...