運気を駆け上げる✨関東の“お馬さんゆかり”の神社巡り＆御朱印さんぽ
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更年期でも若々しさを保つ“20の小さな魔法”
40代、50代と年齢を重ねていくと、鏡を見るのがちょっと憂鬱になったり、体の疲れが取れにくくて「あぁ、これが老化なのかな……」なんて溜息をついてしまう...
キャリア支援
【老後の不安よ、さようなら】人生100年時代、あなたの経験を最強の武器に変える国家資格11選！
不安なのは、あなただけじゃない。 「老後2000万円問題」「定年後の再雇用」「新しい仕事が見つかるだろうか…」 もし今、あなたが将来への不安を感じてい...
TRAVEL
【急遽決定！】夫婦で楽しむ正月明けの弾丸大阪・京都旅
お正月休みも返上で働いた旦那さんに、珍しく3連休が！ということで、急遽「大阪・京都」へ2泊3日の夫婦旅に行ってきました。 お天気にも恵まれ、予定を詰め...
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「2026年の運気はここから！節分にやるべき『開運リセット』
みなさん、こんにちは！ お正月が過ぎて、いつの間にか1月も後半。 「なんだか毎日バタバタして、今年の目標を忘れかけてる…」なんて焦っていませんか？ 実...
LIFE
冬のメンタル不調を整える「キムチ習慣」
日照時間が短く、寒さが厳しくなる冬。なんとなく気持ちが沈みやすかったり、眠りが浅くなったりする季節ですよね。 私自身、冬になると“なんとなく元気が出に...
キャリア支援
人間関係は「流動資産」
人間関係は「固定」ではなく「流動」するもの 私たちはつい、一度築いた縁はずっと大切に持ち続けるべき「固定資産」だと思いがちです。しかし、脳科学や心理学...
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運気を駆け上げる✨関東の“お馬さんゆかり”の神社巡り＆御朱印さんぽ
皆さん、こんにちは！ これまで太宰府天満宮や安芸の宮島・厳島神社など、日本各地の美しい景色と御朱印を求めて旅をしてきた私ですが、最近気になる情報をキャ...
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更年期でも若々しさを保つ“20の小さな魔法”
40代、50代と年齢を重ねていくと、鏡を見るのがちょっと憂鬱になったり、体の疲れが取れにくくて「あぁ、これが老化なのかな……」なんて溜息をついてしまう...
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「2026年の運気はここから！節分にやるべき『開運リセット』
みなさん、こんにちは！ お正月が過ぎて、いつの間にか1月も後半。 「なんだか毎日バタバタして、今年の目標を忘れかけてる…」なんて焦っていませんか？ 実...
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冬のメンタル不調を整える「キムチ習慣」
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【2026年2月】12星座別・運勢占い
こんにちは！暦の上では春が始まる2月ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 2026年の2月は、星たちの配置も少しずつ賑やかになり、私たちの心に「新しい...
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「頑張らない休み方」で心と体を芯から温める方法
「寒いと、どうもやる気が出ない…」「週末も布団から出られず、心身ともにカチコチに固まっている気がする」 そう感じている皆さん、それは自然なことです。東...
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「足裏サロンパス」が想像以上にスッキリだった
楽しかった代償は…「棒」になった足！ 先月、お友達と久しぶりに再会！渋谷や横浜を連日あちこち歩き回って、本当に楽しい時間を過ごしました。 でも、帰宅し...
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ぬいぐるみがくれる「無条件の安心感」
あなたのそばにいる、その小さな相棒 最近、ネットニュースで見つけた「ぬいぐるみ心理学」という言葉に心が惹かれました。歯医者さんや病院の待合室にそっと置...
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あの空港の「ワクワク感」をあなたの作業BGMに！
あの”旅立ちの音”が、お家で聞けるなんて！ ネットニュースで話題になっていたANA（全日本空輸）さんのYouTube動画をご存...
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おしゃれを諦めない！金属アレルギーの正体と、私の肌を守るための知識
可愛いアクセサリーを見つけても、素敵なベルトをつけても、しばらくすると出てくるかゆみや赤み、そしてぶつぶつ…。金属アレルギー持ちにとって、...
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転職で後悔しない人が大切にしている「たった一つ」の考え方
「今の仕事、嫌いじゃないけど……このままずっとこの会社にいていいのかな？」 「将来を考えると、なんだか漠然とした不安がある……」 そんなふうに、ふと立...
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【老後の不安よ、さようなら】人生100年時代、あなたの経験を最強の武器に変える国家資格11選！
不安なのは、あなただけじゃない。 「老後2000万円問題」「定年後の再雇用」「新しい仕事が見つかるだろうか…」 もし今、あなたが将来への不安を感じてい...
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人間関係は「流動資産」
人間関係は「固定」ではなく「流動」するもの 私たちはつい、一度築いた縁はずっと大切に持ち続けるべき「固定資産」だと思いがちです。しかし、脳科学や心理学...
キャリア支援
【新卒就活のリアル】「やりたいこと」より「働きやすさ」？
１. 中途採用と新卒採用を見てきたからこそ感じる「働く」ことのギャップ 私はこれまで、経験豊富な中途採用者の転職支援も、社会に飛び出す新卒学生の就職支...
キャリア支援
不公平感を組織のエネルギーに変える組織心理学のヒント（2:6:2の法則）
先日、ある記事を読んで、組織心理学という分野に改めて強い興味を持ちました。 特に「一生懸命やっているのに、なぜか不公平感を感じてしまう…」という職場で...
キャリア支援
人生100年時代を豊かに生きるために
これからの人生を“まだ途中”として見つめ直す 「人生100年時代」と言われる今、45歳・50歳という年齢は“折り返し”ではなく、“これからをどう生きる...
キャリア支援
「プロティアン・キャリア」でつくる、私らしい未来の歩き方
ホールのプロティアン・キャリア（Protean Career）とは、アメリカの心理学者ダグラス・T・ホールが1970年代に提唱した、キャリア形成に関す...
キャリア支援
経験代謝で紐解く、あなたの「本当の強み」
「大学に入ったばかりなのに、もう就活？」 「インターンに行っても、結局自分が何をしたいのか分からない…」 今の就職活動は、早期化が進み、まだ学生生活を...
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【進学？就職？】「なんとなく」で決めないで！
未来を切り拓くための自己分析と心構え 「研究が面白くなってきたから、もう少し深めたい」 「まだやりたいことが見えないから、とりあえず大学院へ」 「早く...
キャリア支援
【早期内定の悩み】「内定承諾、待って！」企業はいつまで待ってくれる？
年も明けて、ついに早期選考で内定を獲得された皆さん、おめでとうございます！ しかし、早くに内定が出たからこそ、「本当にこの会社でいいのかな？」「他の選...