自分を大切にする「自愛」という選択

「最近、なんだか人間関係が変わってきたかも？」 ふとそう感じたことはありませんか？

以前の私は、過去の話ばかりを繰り返しては、今の環境が変わらないことにモヤモヤすることもありました。でも、自分のマインドを少しずつ整え、「自分を大切にする」という視点を持つようになってから、驚くほど周りの景色が変わったのです。

「自分をアップデートできる」繋がりを選ぶ

自分を大切にするようになると、不思議なことに、自分と同じように前を向いている人や、価値観が合う方との出逢いが自然と増えていきます。

それは、私自身が「誰と時間を過ごすか」「どんな関係を築くか」を、以前よりも丁寧に選ぶようになったからかもしれません。自分が心地よいと感じる繋がりを大切にすることで、心にもゆとりが生まれました。

自愛は、自分を育てる最初の一歩

「自愛」というと少し難しく聞こえるかもしれませんが、シンプルに言えば「自分の一番の味方でいてあげること」です。

過去に書いたこちらの記事では、なぜ私が「自分を大切にする生き方」を意識するようになったのか、その思いを綴っています。もし今、人間関係や自分のマインドに少し疲れを感じている方がいたら、ぜひ覗いてみてください。

自愛とは―自分を大切にする生き方

今日の積み重ねが、未来の自分を創る

いつまでも過去の自分を語るのではなく、「これからどうありたいか」に意識を向ける。

自分を大切にするという選択を積み重ねていくことで、必ず未来はアップデートされていきます。皆さんもぜひ、今日から自分自身を少しだけ甘やかして、大切に扱ってみてくださいね。