LIFE
12月の星たちからの贈り物：12星座の運勢
一年の締めくくりと新しいスタート 12月は冬至を迎え、「一度暗くなってから、少しずつ光が戻ってくる」特別なタイミングです。この時期は、1年を振り返って...
2025年 11月
キャリアも旅も、日々を彩るヒントを・・・
LIFE
「巻き爪」再発の悪夢とさよなら！原因から予防まで徹底解説
私も経験しました！巻き爪・陥入爪の絶望ループ… 突然ですが、足の親指、痛くないですか？私は昨年、「これくらい大丈夫だろう」と自己流で爪を切った後に地獄...
キャリア支援
新卒のコース別採用って何？
最近の就職活動では、多くの企業で「総合職」「エリア職」「一般職」といったコース別採用が増えています。特に大手企業ほど、勤務地や働き方が異なる複数のコー...
LIFE
ぐっすり眠れるカラダをつくる！睡眠の質を上げる食べ物・飲み物と避けたいもの
前回の「枕」に続いて、今回は“内側からの快眠ケア”として「食と睡眠」は避けられないとまた調べてみました。 眠りは“1日の食事”から始まっている 「寝つ...
ツール
なぜ仕事に「満たされない」と感じるの？ マズローの5段階説であなたのキャリアの現在地を知ろう！
「今の仕事に慣れて、給料も悪くない。でも、何か物足りない…」「もっと上のステージに行きたいけど、何から手をつければいい？」 もしあなたが今、そんな風に...
LIFE
今年も始まった！私が4袋リピ買いした「クリスマスブレンド」の魔力
こんにちは！もうすぐ12月。街はクリスマスの飾り付けが増えて、なんだかワクワクしますよね。私にとってこの季節の楽しみといえば…そう、スターバックスのク...
キャリア支援
「あの人、なんか重い…」と感じるあなたが持っている特別な能力とは？
共感のサインを見逃さないあなたへ はじめまして。私も昔からこの人やばい？とか、人の雰囲気や感情を人一倍強く感じ取ってしまうことがあります。 「この人に...
LIFE
高級コスメもいいけど…私が“ちふれ”を取り入れる理由
ブランド一点買いしてたけど、ちふれで見つけた“等身大の美肌ケア” 今までこのブログでは、デパコスや一流ブランドのコスメを中心に紹介してきました。確かに...
LIFE
週末の「ダラダラ」が心を疲れさせる？ 私が医師の解説で気づいた脳の落とし穴
平日フルタイムで働いてクタクタになる気持ち、本当によく分かります。金曜の夜は「これで解放される！」とホッとする一方、週末の過ごし方で、私はずっとある悩...
LIFE
「自分を幸せにする言葉習慣 — アファメーションで心が軽くなる」
1. アファメーションってなに？ 最近よく聞く「アファメーション」という言葉。これは、**自分の心を前向きにするための“言葉の習慣”**のことです。 ...