「あの人、なんか重い…」と感じるあなたが持っている特別な能力とは？

2025.11.24

キャリア支援

共感のサインを見逃さないあなたへ

はじめまして。私も昔からこの人やばい？とか、人の雰囲気や感情を人一倍強く感じ取ってしまうことがあります。

「この人には近づかない方がいいな」

「あの人の言葉と、心で考えていることが違う気がする…」

こうした感覚を、あなたもスピリチュアルな力なのかな？それとも考えすぎなのかな？と感じていませんか？

特に、私もそうですが、カウンセラーや看護師、教師など、人に寄り添うお仕事をしていると、このアンテナ（感受性）がどんどん鋭敏になって、疲れてしまうこともありますよね。今回は、この敏感さをネガティブなものではなく、あなただけの素晴らしいギフトとして受け止める方法をお話しします。

寄り添う仕事が「第六感」を磨く理由

なぜ、私たちはこれほどまでに他人のエネルギーに敏感になったのでしょうか？

その大きな理由は、日々の仕事の中にあります。

人に寄り添う仕事では、私たちは意識的・無意識的に、言葉の裏側にある真の感情やSOSのサインを探しています。相手の小さな変化を見逃さないよう、五感を常にフル稼働させている状態です。

心理学的には、これは高い洞察力や非言語的コミュニケーションの読み取り能力が磨かれた結果です。そしてスピリチュアルな文脈では、これを**「共感能力（エンパス）」や「霊的感覚（クレアセンシェンス）」**と呼びます。

結論として、あなたが感じ取る「重い影」や「考えていること」は、あなたがプロフェッショナルとして培ってきた共感の筋肉が強くなった証拠なのです。

キャッチした「重い感情」に巻き込まれないためのバリア術

しかし、この能力が優れすぎると、私たちは他人のネガティブな感情やエネルギーまで自分のもののように感じてしまい、共感疲れを起こしてしまいます。

大切なのは、能力を否定することではなく、自分と相手の間に健全な心の境界線（バリア）を引くことです。

すぐに試せる「心のバリア術」を2つご紹介します。

1. 「これは相手の感情」と声に出して断言する

誰かの重い感情を感じ取った時、「これは私のものではない。これは○○さんの感情だ」と心の中で、あるいは声に出して断言しましょう。意識的にエネルギーを「返す」イメージを持つだけで、心の負担は大きく減ります。

2. グラウンディング（地に足をつける）で自分軸を取り戻す

感情がグラグラしそうになったら、その場から少し離れ、深呼吸をします。足の裏が地面にしっかりついている感覚に意識を集中し、「私はここにいる」と自分自身にエネルギーを戻すイメージを持ちましょう。自然の中を歩いたり、土に触れるのも効果的です。

敏感なあなたは「優しさ」という名の才能を持っている

「人一倍敏感であること」は、決して欠点ではありません。それは、あなたが人の心の機微を理解し、本当に寄り添うことができる、最高の才能です。

あなたの直感は、あなたを守るための大切なセンサーです。その声に耳を傾け、優しく自分をケアする時間を忘れないでくださいね。

さらに気になり、どんなことが考えられるかも調べてみました。

予知的な直感とスピリチュアルな能力

あなたが感じ取る「その人の未来の方向性」や「この先の展開」が当たるという現象は、スピリチュアルな文脈では以下の能力と結びつけられます。

1. クレアコグニザンス（Claircognizance：透知・明瞭な知覚）

「すべて知っている」感覚: 根拠はないのに、その情報が真実だと確信できる能力です。この能力を持つ人は、情報が「天から降ってくる」ように、突然、ある事柄の結末や真実を知覚します。
あなたが「直感で感じ取る」未来の展開は、まさにこのクレアコグニザンスである可能性が高いです。感情や映像ではなく、「そうなる」という確固たる知恵や確信として現れます。

2. クレアボヤンス（Clairvoyance：透視・千里眼）

未来の映像や象徴を見る: 文字通り「明確な視覚」を意味します。もし、あなたが未来の展開を心の目や夢の中で映像やシンボルとして見ているなら、それはこの能力です。
あなたの場合は「直感で感じ取る」という表現なので、クレアコグニザンスの要素が強いかもしれませんが、この予知的な情報を無意識のうちに映像として捉えている可能性もあります。

色々と心理学的なのか、スピリチュアルなのか自身も理解ができていませんが、多分同様な感じ方をする人もいるのでは？