ハンセンの「人生パッチワーク理論」

「毎日仕事ばかりで、なんだか心が疲れている…」「このままで、本当にいいのかな？」

もしあなたが今、そんな風に感じているなら、それはあなたの心が「人生のバランス」を求めているサインかもしれません。

今回は、キャリアの専門家であるナンシー・ハンセン博士が提唱した、「統合的生涯設計（ILP）」の考え方をご紹介します。この理論は、「キャリア＝仕事」という古い常識を捨て、あなたの人生全体を豊かにするためのヒントが詰まっています。

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キャリアは「仕事」じゃなくて「人生のパッチワーク」

ハンセン博士は、私たちの人生を、様々な布を縫い合わせて作る「パッチワーク」に例えました。

キャリアとは、履歴書に書く職歴だけではありません。それは、収入を得る活動、大切な人との時間、趣味、学習…これら全てをひっくるめた「ライフキャリア」なのです。

人生を豊かにする「4つのL」のバランス

この理論では、人生を構成する重要な要素として、以下の4つの役割（4L）を挙げ、これらを自分にとって心地よいバランスで組み合わせることが大切だと教えてくれます。

1. Labor（仕事・働く）

「収入を得る活動」です。もちろん、生活の基盤として大切です。でも、これだけが人生の全てではありませんよね。

2. Love（愛・人間関係）

「大切な人との関わり」です。家族、友人、パートナー、育児や介護など、心を豊かにしてくれる時間です。

3. Learning（学習・学ぶ）

「成長のための時間」です。仕事のためのスキルアップだけでなく、趣味や興味関心のある分野の学びも含まれます。私たちは常に新しいことを知ることで満たされます。

4. Leisure（余暇・自由時間）

「心から楽しむ活動」です。趣味、ボランティア、地域活動など、仕事や義務から離れて、ただ楽しむための自由な時間です。

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ちょっと立ち止まって考えてみよう

あなたのパッチワークは、今どんな状態ですか？

• 「Labor（仕事）」の布ばかりが大きくて、他の布が小さくなっていませんか？
• 「Learning（学習）」の時間が足りず、停滞感を感じていませんか？
• 「Love（愛）」の布が破れていて、心が寂しくなっていませんか？

ハンセンの理論は、「仕事はこれくらい、愛はこれくらい」という完璧な比率を押し付けるものではありません。あなた自身が「心地よい」と感じるように、その布の大きさや色（時間の使い方や配分）をデザインし直せばいいのです。

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そして、あなたの仕事が「世界」につながるとき

さらにハンセン博士は、変化の激しい現代を生きる上で、ただ自分を満たすだけでなく、「あなたの人生をどう社会と結びつけるか」という視点も重要だと示唆しています。

あなたの仕事や活動が、グローバルな問題解決につながるか、多様性を尊重できるか、家庭と仕事をどう調和させるか…これらを考えることが、より深い人生の充実感につながるのです。

今日から「自分らしいパッチワーク」を縫い始めよう

あなたのキャリアは、誰にも真似できない、世界に一つだけの美しいパッチワークです。

「仕事に追われる毎日」から「人生をデザインする毎日」へ。少し立ち止まって、「4つのL」のバランスを見つめ直し、あなたにとって最高のキャリア（人生）を、自らの手で丁寧に織り上げていきましょう。