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【2025年クリスマスコフレ】ブランド勢ぞろい！GETしたい限定コスメ4選
雑誌美的11月号から、私も気になるコフレを厳選しました！今年のホリデーは、大本命のスキンケア名品から、ときめく限定カラーメイクまで、見逃せないアイテム...
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自分だけの"好き"が見つかるLIFEブログ
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更年期障害のリアルな体験談と乗り越え方
「もしかして、私だけ…？」 そう思って一人で悩んでいませんか？40代から50代にかけて、女性の体に訪れる大きな変化、それが更年期障害です。 実は私も昨...
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音楽も暮らしもスマートに！
Apple「HomePod mini」で毎日がもっと楽しくなる✨ 小さなボディに高音質！ HomePod miniは手のひらサイズのコン...
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体調管理で秋を満喫する5つの秘訣
こんにちは、皆さん！食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…楽しいことがいっぱいの10月がやってきましたね。 でも、朝晩と日中の気温差が激しくなって、体がつ...
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虜になる、DIORのカプチュールセラム
こんにちは！今日は私がこの1年愛用している、特別なスキンケアアイテムをご紹介します。それは、Diorのカプチュール ル セラム。初めて出会ってから、も...
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漢方で整える心と体（シリーズ３）
はじめに 肩こり、冷え性、不眠、胃もたれ、更年期障害…。多くの人が抱える日常的な不調に、漢方は「体質から整える」というユニークな視点でアプローチしてく...
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12星座の開運ヒントと10月運勢
10月は天秤座に星が集まる特別な星回りとなり、人間関係や協力・調和がテーマとなりそうです。恋愛運や仕事運にも新しい流れが生まれやすく、積極的に人と関わ...
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自愛とは―自分を大切にする生き方
自愛とは何か 「自愛」とは、文字通り“自分を愛すること”。それは決して「わがまま」や「自己中心的」なことではありません。他人に優しさを向けるのと同じよ...
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夏の名残と秋のはじまり―９月後半の星空で物語を感じてみよう
９月後半の夜空に広がるドラマ ９月後半、夜が深まるにつれて夏と秋の星座が同時に見られます。少し西に傾いた「夏の大三角」（こと座のベガ、わし座のアルタイ...
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漢方で整える心と体（シリーズ２）
はじめに 肩こり、冷え性、不眠、胃もたれ、更年期障害…。多くの人が抱える日常的な不調に、漢方は「体質から整える」というユニークな視点でアプローチしてく...