これからは「自分のための時間」を愛おしむ

これまで、毎日のお弁当作りに部活の送迎、学校の行事……。自分の時間ややりたいことをちょっとずつ後回しにしながら、ひたむきに子どもと向き合ってきた日々。気がつけば、あっという間の20何年間でしたよね。

そんな中、下の子の県外への就職が決まり、いよいよ我が家からも「子どもたちが旅立つ時」が近づいてきました。

嬉しいはずの自立。でも、ふと「あ、私の全力投球だった子育て、もうすぐひと区切りなんだな」と思うと、胸の奥が少しツンと寂しくなるような、不思議な感覚になりませんか？

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「寂しさ」の正体は、それだけ本気で愛してきた証拠

先日、ある方のnoteの記事を読んでいて、深く心に響く言葉に出会いました。そこには、子育てという大きな役割を終えたあとの、親としてのリアルな心の揺れと、そこからの前向きな一歩が綴られていました。

それを読んだ時、ストンと腑に落ちたんです。 「寂しいと感じるのは、それだけ自分が一生懸命、家族のために時間と愛情を注いできた証拠なんだ」って。

「空巣症候群（からすしょうこうぐん）」なんて言葉もありますが、寂しさを感じる自分を否定しなくていい。まずは、「ここまで本当によくがんばったね、私」と、自分自身をたくさん褒めてあげていい時間なのだと思います。

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これからは私が主役！「ライフキャリア」をリスタートする

子どもの自立は、寂しい別れではありません。むしろ、「親としての時間」から「私自身の人生（ライフキャリア）の時間」へと、バトンが引き継がれる瞬間です。

これまで「お母さん」「お父さん」という役割が1番だったとしたら、これからはあなた自身が人生の主役。

• 時間がなくて諦めていた趣味を始めてみる
• 心地いいと感じるセルフケアや美容にこだわってみる
• 週に数日だけ、自分のペースで誰かをサポートする仕事に関わってみる
• 自分のためだけに、温かいお茶を淹れてゆっくり過ごす

何から始めても、どれを選んでも自由です。これからは、自分の心が「心地いい」「楽しい」と感じる選択を、一番に選んでいきませんか？

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離れていても、私たちは「ずっと応援団」

子どもが県外に行ってしまっても、親子の絆が変わるわけではありません。むしろ、離れているからこそ、たまに連絡を取り合う時間がより愛おしく、深いものになります。

子どもたちは、自分の足で新しい世界へ歩き出します。 だったら私たち親も、自分の人生を生き生きと楽しむ姿を見せて、子どもたちを安心させてあげたいですよね。

「お母さんも、毎日結構楽しんでるよ！」 そんな風に笑顔で言えるセカンドライフを、ここから一緒にスタートさせましょう。

まずは、ずっと頑張ってきた心と体を、たくさん労わることから始めてみませんか？