ツール
人生の転機は“終わり”から始まる？
変化はいつも突然やってくる 仕事を辞める、転職を考える、家族の変化が起きる…人生には、予期せぬ「転機」が訪れることがあります。 その瞬間、「次、どうし...
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キャリアも旅も、日々を彩るヒントを・・・
LIFE
「足裏サロンパス」が想像以上にスッキリだった
楽しかった代償は…「棒」になった足！ 先月、お友達と久しぶりに再会！渋谷や横浜を連日あちこち歩き回って、本当に楽しい時間を過ごしました。 でも、帰宅し...
LIFE
ぬいぐるみがくれる「無条件の安心感」
あなたのそばにいる、その小さな相棒 最近、ネットニュースで見つけた「ぬいぐるみ心理学」という言葉に心が惹かれました。歯医者さんや病院の待合室にそっと置...
キャリア支援
不公平感を組織のエネルギーに変える組織心理学のヒント（2:6:2の法則）
先日、ある記事を読んで、組織心理学という分野に改めて強い興味を持ちました。 特に「一生懸命やっているのに、なぜか不公平感を感じてしまう…」という職場で...
LIFE
あの空港の「ワクワク感」をあなたの作業BGMに！
あの”旅立ちの音”が、お家で聞けるなんて！ ネットニュースで話題になっていたANA（全日本空輸）さんのYouTube動画をご存...
キャリア支援
人生100年時代を豊かに生きるために
これからの人生を“まだ途中”として見つめ直す 「人生100年時代」と言われる今、45歳・50歳という年齢は“折り返し”ではなく、“これからをどう生きる...
LIFE
おしゃれを諦めない！金属アレルギーの正体と、私の肌を守るための知識
可愛いアクセサリーを見つけても、素敵なベルトをつけても、しばらくすると出てくるかゆみや赤み、そしてぶつぶつ…。金属アレルギー持ちにとって、...
キャリア支援
「プロティアン・キャリア」でつくる、私らしい未来の歩き方
ホールのプロティアン・キャリア（Protean Career）とは、アメリカの心理学者ダグラス・T・ホールが1970年代に提唱した、キャリア形成に関す...
LIFE
混ぜて丸めるだけ！韓国おにぎり「チュモッパ」がやみつきになるおいしさ
チュモッパってどんなおにぎり？ 最近、カルディで見かけた「チュモッパの素」。なんとなく気になって購入し、さっそく作ってみました。 チュモッパ（주먹밥：...
ツール
心理学者 バンデューラの自己効力感とは？
以前、自己肯定感についての記事を読んでくださった皆さん、ありがとうございます！ 自己肯定感が「自分という存在をまるごと肯定する感情」だとしたら、今日ご...